Czy zmiana diety może wpływać na Twoje zdrowie i samopoczucie? Dieta nieskowęglowodanowa jest jedną z propozycji dietetycznych, która potencjalnie mocno wpływa na organizm. To jedno z podejść do zdrowego odżywiania, które zyskuje coraz większą popularność, dlatego również w Fitpapu serwujemy pyszną dietę niskowęglową.

Czym jest dieta nieskowęglowodanowa?

Dieta nieskowęglowodanowa, znana również jako dieta low-carb, polega na znacznym ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz białek i tłuszczów. Zmniejszenie spożycia węglowodanów zmusza organizm do korzystania z tłuszczów jako głównego źródła energii. Proces ten nazywa się ketozą. W ketozie wątroba przekształca tłuszcze w ketony, które stają się paliwem dla mózgu i ciała. Tym samym spalają się nadmiary tłuszczu w organizmie i osiągany jest skuteczny efekt odchudzający.

Korzyści diety nieskowęglowodanowej:

• Utrata wagi: Nadmiar węglowodanów przekształca się w tłuszcz, natomiast ich zmniejszenie pomaga spalać tłuszcz.
• Stabilizacja poziomu cukru we krwi: Pomaga to w zarządzaniu cukrzycą i insulinoopornością.
• Zwiększenie energii: Wiele osób zauważa większy poziom energii i lepszą koncentrację.
• Zmniejszenie łaknienia: Spożywanie białek i tłuszczów może prowadzić do dłuższego uczucia sytości.

Dla kogo jest dieta nieskowęglowodanowa?

Dieta nieskowęglowodanowa polecana jest dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Polecana jest również osobom chcącym poprawić kontrolę poziomu cukru we krwi. Stosowanie diety keto może przyczynić się też do poprawy samopoczucia, regulacji apetytu, zmniejszenia uczucia wypełnienia żołądka i lepszej energii na co dzień. W Fitpapu nie stosujemy przesady w komponowaniu diety nieskowęglowodanowej, zatem jest bezpieczna dla większości osób.

Przejdź do zamówienia

LUB

Skontaktuj się z nami i skonsultuj dietę:

zadzwoń śmiało: 530 920 081