Latest News & Deals

Dieta pudełkowa, znana również jako catering dietetyczny, zyskała ogromną popularność w ostatnich latach. To wygodne rozwiązanie, które pozwala zaoszczędzić czas, zadbać o zdrowie i osiągnąć konkretne cele żywieniowe. Jednak mimo rosnącej liczby osób zadowolonych, wokół diety pudełkowej narosło wiele mitów. Niniejszym wpisem postaramy się rozprawić z najczęstszymi z nich i sprawdzimy, co jest prawdą, a co nie 🙂
Continue reading →

Dieta sokowa zyskała uznanie! 🥳 Na liczne prośby naszych klientów przedłużamy dostępność DIETY SOKOWEJ przez cały rok 🌟 Zamówienia można dokonywać w dowolnym momencie, na wybraną ilość dni! ➡️ Dowiedz się więcej o Diecie sokowej i dlaczego warto wybrać nasz detoks sokowy?
Continue reading →

Wraz z nadejściem nowego roku wiele osób zastanawia się, jak poprawić swoje nawyki żywieniowe i zadbać o zdrowie. Jakie trendy dietetyczne będą obowiązywały w 2024 roku? Co warto wiedzieć o pojęciu „mood food”, które coraz częściej pojawia się w kontekście zdrowego odżywiania? Przedstawiamy kilka wskazówek, jak zbilansować swoją dietę i cieszyć się dobrym samopoczuciem.
Continue reading →

Święta Bożego Narodzenia to czas radości, spotkań rodzinnych i wyjątkowych chwil spędzonych przy wigilijnym stole. To również czas, gdy pokusy kulinarnych przysmaków mogą zagrażać naszym zdrowym nawykom żywieniowym. Czy dieta podczas świąt może być zgodna z naszymi planami żywieniowymi?
Continue reading →

Zależnie od tego jaki jest Twój punkt początkowy oraz do czego dążysz, różne oczywiście są porady. Bazujemy też na uogólnieniach, a indywidualna sytuacja dla każdego może być inna. Sprawdź i wprowadź skuteczne wskazówki już dziś.
Continue reading →

Za moment zamknie się burzliwy rok 2022. Końcówka starego i początek nowego roku, to zwykle czas, kiedy większość z nas stara się podjąć jakieś nowe plany i postanowienia na najbliższą przyszłość. Często pojawiają się tu kwestie sylwetki, zadbania o zdrowie, ćwiczeń i sposoby odżywiania. Jeśli chodzi o dietetykę i trendy żywieniowe na rok 2023, utrzymają one podobne tory jak dotychczas. Niemniej na znaczeniu przybierać będzie dbanie o dobroczynne składniki w diecie oraz precyzja w indywidualnym doborze planu dietetycznego.
Continue reading →

Inspirację tego ciekawego opracowania, dostarczyła nam nasza klientka Kasia. Wnioski z porównania kosztów diety przygotowywanej samodzielnie i diety pudełkowej są bardzo interesujące, dlatego serdecznie zapraszamy do lektury.

Continue reading →

Zbliża się koniec roku 2021 – czas podsumowań tego, co udało nam się zrobić podczas mijających 12 miesięcy, a także snucia planów na najbliższą przyszłość. Wśród nich bardzo często zwracamy uwagę na kwestie dietetyczne – nie tylko pod kątem skuteczności odchudzania bądź przybierania na wadze, ale też samego sposobu odżywiania, wybieranych produktów oraz nowo odkrytych smaków. Niektóre ogólne trendy żywieniowe będą w 2022 roku nadal cieszyć się zainteresowaniem, inne zaś mogą mocno zyskać na znaczeniu i przyciągnąć większą liczbę osób. Czego możemy spodziewać się w nadchodzących miesiącach w dziedzinie popularnych diet?

Continue reading →

Od wielu miesięcy sumiennie, konsekwentnie trzymasz się restrykcyjnej diety, która ma przynieść oczekiwane rezultaty w postaci zwiększonej masy mięśniowej lub utraty kilogramów? Obawiasz się, że święta w rodzinnym gronie i tradycyjne, kaloryczne dania wigilijne zaprzepaszczą Twoje poświęcenie? Nie chcesz od stycznia zaczynać od nowa? Sprawdź, jak możesz przetrwać Boże Narodzenie bez łamania swoich żywieniowych zasad!

Continue reading →

Prawidłowo zbilansowana dieta zapobiega powstawaniu niedoborów w organizmie. Dzięki temu możemy utrzymać homeostazę i zadbać o dobre samopoczucie. Jednak co zrobić w przypadku, gdy z własnej woli decydujemy się przejść na dietę eliminacyjną, jaką bez wątpienia jest dieta wegańska? Czy jest możliwe dostarczenie odpowiedniej ilości składników odżywczych po rezygnacji z mięsa i nabiału?

Continue reading →